Strony

środa, 11 lipca 2018

Curry warzywne.

Najbardziej lubię wegetariańskie wersje curry. Wystarczy użyć 2-3 różnych warzyw i pyszny obiad w mig jest gotowy.
Robiąc wegetariańskie curry szukam nowych połączeń smakowych i zmieniam warzywa w kolejnych wersjach tej potrawy. Jednak niezmiennie używam jako bazy smakowej: kurkumy, świeżego imbiru, czosnku i chilli. 
I oczywiście nie wyobrażam sobie curry bez natki kolendry, która bardzo podkręca smak potrawy.
Curry najczęściej podaje się z ryżem, ale równie dobrze smakuje jako samodzielna potrawa.




Składniki:
  • 1/2 małego kalafiora
  • 6 małych młodych ziemniaków (użyłam odmiany Irga)
  • 10 zielonych szparagów lub garść zielonej fasolki
  • 2 szalotki lub 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • kawałek świeżego imbiru (wielkości kciuka)
  • 400 ml mleka kokosowego
  • 1,5 szkl. wody lub bulionu warzywnego
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 1 łyżeczka mieszanki curry
  • 1/4 łyżeczki chilli
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • 1 łyżka masła klarowanego lub oleju
  • natka kolendry do przybrania

Przygotowanie:
  • Rozgrzać masło klarowane i podsmażyć na nim bardzo krótko curry, chilli i kurkumę (ok. 1 min.).
  • Dodać obrane i drobno pokrojone szalotkiczosnek i imbir, chwilę podsmażyć.
  • Dodać obrane ziemniaki, pokrojone w małą kostkę  i kalafiora podzielonego na niewielkie różyczki.
  • Dodać wodę, sól i dusić pod przykryciem kilkanaście minut, aż ziemniaki i kalafior będą lekko miękkie (sprawdź widelcem!).
  • Dodać mleko kokosowe i pokrojone szparagi i gotować jeszcze 4 minuty. Doprawić do smaku solą jeśli będzie taka potrzeba.
  • Przed podanie posypać curry natką kolendry.
Smacznego

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz